自宅で地震にあった場合の行動順位。最優先は自分と家族の命を守る！

この記事では、自宅で地震にあった場合の行動順位をまとめます。

まずは自分と家族の命と身の安全を守る行動をとりましょう。

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自宅で大地震にあった場合の行動順位

1.最優先で自分と家族の命を守る（自助）

強い揺れで家具などが転倒したり、窓ガラスの破片が飛び散る可能性があります。負傷したり、命を落とさないよう一番安全と思える場所に移動します。

安全な場所の定義として、以下の3つの「こない」が挙げられます。

リビングならダイニングテーブルの下に潜る、寝室なら中央へ移動・・・といった感じで、部屋ごとに安全な退避方法をシュミレーションしておきましょう。

場所により注意しておきたいポイントです。

2.足元の保護

まずは飛び散ったガラスなどで足元を怪我しないように底の厚いスリッパや靴を履きます。部屋の何箇所かに配置しておきましょう。

3.火元確認

調理中で火を使っている時は、揺れが収まってから火を消します。まずは実を守ることを優先してください。

強い揺れを感じると、自動的にストップする機能がついたガスメーターにしておくのが理想的ですね。

万が一出火した場合は、落ち着いて初期消火にあたります。無理な場合は119番しましょう。

4.出口の確保

火元の確認が終わったら、出口の確保を行います。部屋の戸や窓、玄関のドアをあけます。次に大きな揺れがくると、閉じ込められる可能性があるからです。

5.状況確認

TV・ラジオ・スマホアプリなどで状況を確認します。

津波の有無をチェック

津波の危険があるエリアでは、まず津波警報の有無を確認します。津波は震度4程度でも発生する可能性がありますので要警戒。

津波警報がある場合は、建物の破損と火災の危険がない津波避難ビルに避難します。最低でも3階以上、できるだけ高い場所に移動しましょう。自宅が条件を満たしていれば、自宅でOKです。

自宅周辺の安全チェック

津波の危険がない場合、次に自分の目で見て周囲の状況を確認します。建物がひび割れたり、傾いたりしていないかチェックします。火災の危険がないかもあわせて確認しましょう。

危険な場合は公園や小学校など、あらかじめ決めていた一時避難場所に移動します。

家族の安全・安否確認

自分自身と家族の身体をチェックします。切羽詰まった状況ですので、血が出たり、怪我をしていても気が付かない可能性があります。

家族が外出中の場合は、事前に決めた順に安否確認を行います。

近所の安否確認（他助）

家族の安否確認ができたら、近所の住人にも目を向けたいところ。すぐに避難をしなくてはならない逼迫した状況をのぞき、手助けを必要としている人がいないか確認しましょう。

6-a.避難する場合の最低限の準備

避難する場合は、一刻を争う可能性があります。以下の5点を実行してから逃げましょう。まずは身の安全を守ることが第一です。

また、自宅周辺の一時避難場所、避難所、津波避難ビルなどは、あらかじめ確認しておく必要があります。

と決めておき、家族で共有することが大事。

保育所・学校・会社の一時避難場所、避難所、津波避難ビルも同様にチェックしておきましょう。

6-b.在宅避難の準備

すぐに避難する必要がないと判断した場合、自宅内部の安全確認と在宅避難の準備をはじめます。震源地に近い場合、電気・ガス・水道はすべてストップする可能性が高いです。

使用していた家電の電源コンセントを抜く

特にストーブが危険です。火災がおこらないようコンセントを抜きましょう。

水が出るならお風呂に水を張る

集合住宅の場合、貯水タンクがあるのでしばらく水が出る可能性があります。お風呂やバケツ、ポリタンクなど、可能な限り水をためておきましょう。

ランタンを出して明かりを確保

懐中電灯は各部屋に配置しておきましょう。ランタンの準備をします。懐中電灯がすぐに見つからない場合は、iPhoneのアプリで一時的に明かりを確保します。

可能な限り部屋を片付ける

まずは足元のガラスを片付けましょう。停電していると細かい破片は取り切れないかもしれません。ダイソンなどコードレス掃除機があると便利ですね。

自宅で地震にあった場合の行動順位│まとめ

いかがでしたか？

この記事では、自宅で地震にあった場合の行動順位をまとめました。事前に自分なりのシュミレーションをしておくことが大事です。

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